Uso degli enzimi digestivi nell'autismo

Enzimi digestivi e autismo

Negli ultimi dieci anni l'uso di enzimi digestivi si è dimostrato uno dei trattamenti più importanti e utili  per l'autismo e disordini correlati sulla base delle nuove conoscenze sullo stretto collegamento che intercorre tra il sistema digestivo, nervoso e immunitario.

I bambini autistici infatti soffrono spesso di numerose intolleranze alimentari, problemi digestivi, infezioni fungali e batteriche (e di problemi comportamentali da essi scatenati) che possono essere affrontati e risolti con l'uso di specifici enzimi digestivi che aiutano la scomposizione e l'assorbimento dei cibi e che, contrariamente a molte terapie farmacologiche, non hanno effetti collaterali negativi e pericolosi per la salute.

E' importante inoltre sottolineare che l'utilizzo degli enzimi ha dato ottimi risultati non solo nei bambini, ma anche negli adulti autistici, con un miglioramento nell'assorbimento dei nutrienti provenienti dal cibo o dai supplementi che somministriamo loro.

Gli studi sinora condotti hanno dimostrato che la terapia enzimatica, favorendo l'assimilazione di tutti i nutrienti del cibo,  migliora il livello di energia, ma da anche ottimi risultati sui  problemi infiammatori: i soggetti che li utilizzano avranno una regolarizzazione intestinale, miglioramento del colorito,  prenderanno peso se troppo magri o lo perderanno se in sovrappeso.

I genitori che li hanno somministrati ai propri figli hanno inoltre notato significativi miglioramenti comportamentali, tra cui diminuzione dell'iperattività, migliore accettazione nei cambi di routine e nelle transizioni, maggiore desiderio di attività fisica, miglioramento nell'umore, nella socializzazione e nell'attenzione verso gli altri, migliore tolleranza ai suoni, minore aggressività (se presente), miglioramento nei ritmi del sonno, maggiore espansività (baci, abbracci, carezze).

Seguono le FAQ tradotte dal sito Enzymes Stuff e curate da Karen De Felice che rispondono esaustivamente alle principali possibili domande e un breve elenco dei migliori prodotti attualmente disponibili  utilizzabili per la supplementazione:

FAQ - Domande frequenti

1. Cosa sono gli enzimi?

Gli enzimi sono proteine ​​prodotte dalle cellule nel nostro corpo e in tutti gli organismi viventi. Si tratta di proteine ​​specializzate che svolgono varie funzioni, tra cui sintetizzare sostanze chimiche, riordinare le molecole, aggiungere elementi ai composti, e scinderli. Sono catalizzatori proteici che producono reazioni biologiche vitali. Esistono molti tipi di enzimi e ognuno di loro ha una funzione specifica. Perchè un enzima funzioni, deve essere presente il materiale su cui deve agire: se tale materiale non è disponibile per l'enzima, esso non svolge alcuna funzione. Ci sono anche enzimi metabolici nel nostro corpo, ma questo documento si limitata a trattare degli enzimi digestivi che sono quelli che  aiutano a decomporre il cibo.

2. A cosa servono gli enzimi?
In generale, la funzione degli enzimi è quella di  catalizzare le reazioni biochimiche, ovvero quella di  aumentare o accelerare la velocità di una reazione. Le migliaia di reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo ogni secondo non possono avvenire senza  che gli enzimi le accelerino. Ad esempio, una proteina può essere suddivisa in aminoacidi in laboratorio senza l'uso di un enzima, ma per farlo necessita di temperature estreme, alta pressione, o acidi molto forti,  condizioni queste non compatibili con la vita. Anche con queste condizioni, spesso occorrono ore per completare la reazione in laboratorio. Gli enzimi, in questo caso una miscela di proteasi, rendono invece possibile completare questa reazione in pochi minuti in acqua e a temperature normali. Un altra caratteristica  unica degli enzimi è quella di facilitare la reazione senza essere distrutti o modificati nel processo. Per questo motivo, se dato un tempo infinito, una molecola enzimatica potrebbe teoricamente cambiare una quantità infinita di substrato. Se si raddoppia il numero di molecole di enzima, si dimezza il tempo della reazione
3. Da dove vengono gli enzimi e dove finiscono?

Gli enzimi sono presenti in tutti i cibi crudi. Tutti i cibi crudi, tra cui la carne, hanno una certa attività enzimatica. Per esempio, le banane verdi hanno l'amilasi, un enzima che scinde l'amido in glucosio. In un certo numero di giorni, l'amilasi converte l'amido crudo della banana in zucchero, motivo per cui le banane tenute al buio sono  molto più dolci. I kiwi contengono molte proteasi (note come actinidin) per cui non è possibile produrre gelatine con kiwi freschi. La proteasi degrada le proteine ​​della gelatina non consentendo di condensarsi.

La cottura o altri trattamenti simili distruggono l'attività enzimatica. Per questo prima di mettere le verdure in scatola  vengono cotte: il calore distrugge gli enzimi e questo preserva il cibo. Gli enzimi alimentari possono  sopravvivere al pH dello stomaco (circa 4,5 a 5,5) per un certo tempo e quindi possono contribuire alla digestione del cibo quando vi transita. Gli animali, uomo compreso, producono gli enzimi di cui hanno bisogno da aminoacidi. Più cibo crudo si mangia,  meno enzimi digestivi devono essere prodotti dal corpo. Si può anche assumere per bocca  integratori di enzimi, provenienti  da animali, piante o microrganismi, infatti il nostro corpo può utilizzare enzimi digestivi prodotti da fonti esterne finchè non si consumano. Gli enzimi in circolo eseguono molte altre attività che aiutano a ripristinare e mantenere una buona salute. Alla fine, quando gli enzimi sono usurati, vengono scomposti da altri enzimi  e il corpo utilizza gli amino acidi che li compongono per altri scopi. Possono anche essere espulsi.

4. Perché si usano gli enzimi come integratori nutrizionali o dietetici?

Una corretta e completa digestione è fondamentale per una buona salute. Gli enzimi digestivi,  utilizzati correttamente, possono fornire un beneficio sostanziale a tutti, specialmente a coloro che consumano una grande quantità di cibi cotti o trattati. Gli enzimi possono alleviare gonfiore, gas e pesantezza dopo i pasti. Le proteasi possono essere di beneficio tra i pasti se si soffre di una condizione autoimmune o se ci si sta riprendendo  da un infortunio o da una malattia. Prodotti a base di  enzimi sono poco utilizzati, nonostante il loro utilizzo risalga a migliaia di anni fa. Molte aziende evitano del tutto di produrli perché la loro modalità d'azione può essere complessa e richiede specifiche conoscenze e  competenze scientifiche.

5. Perché assumere gli enzimi come supplemento invece di limitarsi a mangiare cibi crudi?

Si potrebbe farlo, se non fosse che le diete ricche di cibi crudi sono difficili da seguire. Non è per esempio consigliabile mangiare carne cruda, con il pericolo di tossine batteriche, e inoltre la quantità di enzimi presenti negli alimenti crudi è tale che ci vorrebbero molte ore per digerire adeguatamente il cibo e inoltre gli alimenti crudi non contengono necessariamente tutti gli enzimi necessari. Gli integratori di enzimi sono una forma concentrata di enzimi che si possono aggiungere a qualsiasi dieta in modo che la digestione del cibo si verifichi più velocemente.

6. Gli enzimi assunti per via orale vengono distrutti dai succhi gastrici o dagli enzimi già presenti? Alcuni enzimi assunti per via orale, compresi quelli a base di estratti di pancreas animale, diventano inattivi nel basso pH acido dello stomaco. Gli enzimi derivati da microbi sono invece resistenti agli acidi, e possono mantenersi attivi a pH sia bassi (2,0) che alti (10,0). I microrganismi utilizzano i loro enzimi per abbattere e digerire il materiale vegetale su cui crescono. Dal momento che il sito di proliferazione dei funghi in natura può variare, essi hanno sistemi enzimatici evoluti che permettono alla pianta di crescere in una varietà di condizioni, tra cui differenti pH e temperatura. Gli enzimi pancreatici funzionano invece in una gamma molto più ristretta di pH negli animali, dal momento che il loro ambiente è più controllato.

7. Le Proteasi possono essere pericolose?

Utilizzati in modo appropriato, questi enzimi non costituiscono alcun pericolo per il consumatore. Il problema più grande con gli enzimi è di inalare o venire a contatto con la pelle con grandi quantità di polvere enzimatica da parte di persone che lavorano con gli enzimi, come ad esempio negli impianti di produzione. In entrambi i casi, gli enzimi possono causare irritazione, prurito e disagio. Si hanno invece raramente problemi con l'utilizzo digestivo normale.

8. Gli enzimi possono danneggiare bocca, stomaco o intestino?

Se fosse così, gli enzimi prodotti dal nostro corpo ci avrebbero già danneggiato. Questi enzimi preferiscono di gran lunga le proteine ​​denaturate (cotte o processate) presenti negli alimenti. La maggior parte delle proteine, quando in salute, hanno una struttura a elica globulare. Questo impedisce che gli enzimi abbiano accesso a questi siti di rottura. Per effetto del calore o in condizioni estreme di pH (come l'acido dello stomaco), le proteine​​ si srotolano esponendo i siti dove l'enzima può legarsi e aderire. Inoltre, le cellule del nostro corpo e la mucosa che riveste il tratto gastrointestinale contiene inibitori delle proteasi che inattivano alcuni enzimi proteasi. Lo strato mucoso agisce come una barriera fisica per l'attività di degradazione delle cellule viventi. Il pancreas espone l'intestino tenue ad una raffica di enzimi ogni volta che si mangia, e gli enzimi non distruggono l'intestino. Se un pò di polvere dell'enzima resta sulle labbra o sulle gengive per un tempo prolungato, può degradare alcuni strati di cellule morte che rivestono la bocca e la gola (lo strato di colore biancastro) e, quando il nuovo strato di tessuto ancora fresco e vivo viene a contatto con la saliva, si può sentire una leggera irritazione. Se si apre una capsula da mescolare con il cibo, assicuratevi di bere qualcosa dopo e di sciacquare via ogni residuo. Siccome l'amilasi è presente nella saliva, si ha sempre un costante rifornimento di enzimi in bocca.

9. Si può diventare dipendenti dagli enzimi assunti per bocca? Il funzionamento del pancreas si bloccherà se assumiamo enzimi per un lungo periodo?

No. Le ricerche mostrano l'adattabilità del pancreas negli animali; somministrare enzimi oralmente porta ad una leggera flessione della produzione degli enzimi pancreatici che rapidamente torna alla normalità una volta che l'integrazione viene smessa. Il pancreas non smette di funzionare.

10. Non ho mai dato enzimi a mio figlio. Che tipo di reazioni posso aspettarmi?

Le reazioni cui si assiste somministrando gli enzimi possono variare. Se vostro figlio non è a dieta senza glutine e caseina, l'uso degli enzimi che degradano la caseina, il glutine o qualsiasi altra sostanza che gli dà 'dipendenza' potrebbe causare un effetto di astinenza. Il bambino può effettivamente sembrare peggiorare per alcuni giorni. Questo è dovuto alla diminuzione dei peptidi nel suo sistema. I sintomi possono essere iperattività, essendo più sensibili al dolore e agli stimoli, aggressività e disturbi del sonno. Inoltre, è possibile notare cambiamenti digestivi, come aumento della frequenza dei movimenti intestinali (non diarrea), minore quantità di feci e un possibile aumento nella produzione di gas. Tutti questi fenomeni sono temporanei e dovrebbero essere risolti nel giro di pochi giorni. Può anche presentarsi un aumento della minzione e della sete.

11. Per quanto tempo durano questi sintomi ?

Questi sintomi di aggiustamento potrebbero non comparire affatto, ma succede, la maggioranza delle persone superare questo periodo in circa una settimana. In genere i sintomi sono molto lievi, gestibili e scompaiono entro la terza settimana. In alcuni casi, i sintomi possono durare più a lungo.

12. Quali sono le dosi consigliate?

Il dosaggio degli enzimi dipende dalla quantità e dal tipo di cibo consumato e non dall'età o dal peso. Un buon programma prevede di iniziare con una piccola parte di una capsula ai pasti principali o per uno spuntino abbondante, aumentando poi fino ad una capsula, iniziando in modo simile per ogni prodotto enzimatici. Nella popolazione neuro-tipica, non esiste un limite massimo stabilito nel dosaggio degli enzimi, e nessuna tossicità associata con enzimi assunti oralmente. Quante capsule o compresse assumere varia dalla formulazione specifica e dalla necessità dell'individuo. Per quei soggetti che tendono a 'piluccare' in continuazione, per esempio, può essere più appropriato intervallare le dosi. La maggior parte delle persone hanno bisogno di sperimentare (a ragione!) il dosaggio per trovare il livello che meglio si adatta alle esigenze individuali di vostro figlio.

13. Quale è il momento migliore per somministrare gli enzimi?

Preferibilmente con i primi bocconi del pasto o appena prima di esso. Se si dimenticano, andare avanti e prendere gli enzimi durante il pasto o anche alla fine. Il punto importante è considerare che l'enzima agisce a contatto con il cibo. Questo rimane nello stomaco per un massimo di 90 minuti, quindi l'introduzione degli enzimi in qualsiasi momento del pasto potrà comunque offrire vantaggi. Alcune persone vedono risultati molto migliori se attendono prima di mangiare da 20 a 30 minuti dopo l'assunzione degli enzimi contenuti in capsule vegetali: sembra le capsule vegetali richiedono più tempo per sciogliersi nello stomaco e aspettare consente alla capsula di dissolversi e rilasciare gli enzimi nello stomaco.

14. Mio figlio non ingoia le capsule. Posso mettere gli enzimi nel cibo?

Sì. Gli enzimi si mescolano con il cibo o con le bevande. Basta aprire la capsula e svuotarla. Se si utilizza meno di una capsula è possibile richiuderla e utilizzare il resto degli enzimi più tardi. Il sapore e l'odore dei prodotti enzimatici varia a seconda dei tipi e si consiglia di mascherarli con succo di frutta, gelatine, ecc. Alcuni prodotti non hanno alcun sapore o odore. Si prega di fare attenzione a non inalare la polvere di enzimi e di bere dopo averli assunti per eliminare qualsiasi residuo di polvere dalla zona della bocca e della gola. Basta assicurarsi che il bambino si pulisca la bocca dopo aver preso gli enzimi.

15. Mio figlio ha preso i suoi enzimi, ma poi non ha mangiato. Può fare male?

No. Se la sostanza da digerire non è presente, gli enzimi non faranno nulla e, dal momento che gli enzimi sono proteine, il corpo alla fine li processerà come qualsiasi altro cibo. Molte persone prendono alte dosi di prodotti enzimatici a stomaco vuoto per facilitare la terapia e aumentare il livello di enzimi in circolo con altri scopi oltre la digestione del cibo.

16. Come posso dare gli enzimi per pranzo a scuola?

Dovete prima di tutto parlarne con le insegnanti e accordarvi con loro. Potete provare a mescolare gli enzimi in una bibita fresca in un thermos aggiungendo dei cubetti di ghiaccio per mantenerlo freddo. Più al freddo (anche surgelati) terrete un enzima, più durerà la loro efficacia. Questo è importante perché gli enzimi si attivano e poi cominciano a perdere la loro attività una volta messi in una soluzione liquida.

17. In che modo gli enzimi aiutano in disordini come l'autismo e altri disturbi pervasivi dello sviluppo (PDD)?

Molte persone con autismo o disturbi correlati possono avere problemi di digestione, intestino permeabile, infiammazione intestinale, candida in eccesso, o altre condizioni che causano cattiva digestione e scarso assorbimento, problemi questi che gli enzimi possono aiutare a migliorare. Alcuni, sebbene non tutti, i bambini con autismo presentano problemi comportamentali che diminuiscono con la rimozione di alcuni alimenti. Ci sono prove che proteine ​​non sufficientemente scomposte possano legarsi ai recettori nell'intestino e nel cervello causando sintomi e comportamenti problematici.

Altri alimenti possono causare problematiche simili, anche se con diversi i sintomi. Gli enzimi aiutano a digerire meglio i cibi in modo da non consentire che causino problemi o una reazione del sistema immunitario. Allo stesso tempo, possono contribuire a curare i loro fondamentali problemi gastrointestinali.

18. Il Peptizyde è considerato un prodotto speciale. Perchè?

Il Peptizyde contiene una miscela unica di proteasi e peptidasi capaci di identificate i peptidi problematici, cosa che lo rende il primo prodotto che consente ad alcuni individui sensibili al glutine e alla caseina di mangiarle regolarmente. Uno studio recente ha confermato che l'effetto sinergico di queste particolari proteasi è particolarmente efficace nel rompere legami proteici nella caseina e in altre proteine. E' stata questa la prima miscela ad essere utilizzata con successo da molte persone al posto di una dieta senza glutine e caseina. E' stata commercializzata nell'aprile del 2001 e, a causa del suo grande successo, molte aziende hanno prodotto formulazioni simili.

19. Se mio figlio segue una dieta senza glutine e caseina, ha bisogno lo stesso degli enzimi?

Ci sono una serie di diete restrittive trovate utili a vari sottogruppi di soggetti nello spettro autistico e in malattie neurologiche - Feingold, dieta priva di lieviti, Specific Carbohydrate Diet, GFCF, ad alto contenuto proteico, e altre. Dal momento che gli enzimi alimentari facilitano la digestione e l'assorbimento, il loro utilizzo può essere molto utile con ognuna di esse. Le fonti dei peptidi potenzialmente dannosi e il loro funzionamento non sono del tutto conosciute, né sono perfettamente noti i meccanismi esatti di altri alimenti problematici. Si ipotizza possano esserci fonti di produzione dei peptidi all'interno del corpo, come la rottura dei globuli rossi, lieviti e batteri (buoni e cattivi) e questo potrebbe spiegare perché alcuni non vedano un miglioramento solo con la dieta.

20. Si possono usare gli enzimi al posto di una dieta restrittiva?

La maggior parte delle persone riesce a reintrodurre gran parte degli alimenti, assumendo gli enzimi appropriati per il tipo di cibo. Tuttavia, non tutte le persone possono reintrodurre con successo tutti gli alimenti. Si può ancora aver bisogno di limitare alcuni cibi e ciò è da valutare caso per caso. Alimenti particolarmente problematici sono nocciole, mandorle e cibi capaci di trasmettere un allergene. Gli enzimi possono integrare qualsiasi tipo di dieta con miglioramenti nella maggior parte dei casi. Alcune persone verificano che, quando usano certi enzimi, non hanno più bisogno di seguire una dieta restrittiva. Ci sono diverse diete e che danno ottimi risultati a vari sottogruppi di individui: la dieta Feingold, la Specific Carbohydrate Diet, la dieta senza glutine e caseina (e spesso senza soia), la Keto Diet (proteine), la dieta senza lieviti e la dieta a rotazione e, dal momento che gli enzimi alimentari facilitano la digestione, l'assorbimento e l'utilizzo dei nutrienti, possono essere molto utili con ognuna di esse. L'esatto meccanismo di azione di molti alimenti problematici non è completamente conosciuto. Fonti di produzione dei peptide all'interno del corpo, come una normale scomposizione dei globuli rossi o lieviti e batteri (buoni e cattivi) , aumentano il carico che si ha attraverso l'alimentazione. Oppure possono esserci fonti di carboidrati e zuccheri sconosciute o danni intestinali non considerati. Questo potrebbe spiegare perché alcune persone non vedono grandi miglioramenti con certe diete restrittive, ma li ottengono con gli enzimi. L'aggiunta di enzimi per favorire la digestione di quello che si mangia può rendere una dieta più efficace; un esempio può essere l'aggiunta di proteasi ad una dieta ricca di proteine.

Gli enzimi funzionano molto bene per integrare una dieta e quindi rendono la dieta più efficace di quanto sarebbe altrimenti. Sono ottimi sia per la digestione di cibi naturali che per quelli con sostanze chimiche aggiunte che aggraverebbero i problemi di un sistema sensibile, con ulteriori danni alla salute. Possono inoltre aumentare l'assorbimento e ultizzo di supplementi o farmaci, rendendoli più efficaci.

21. Come si può confrontare gli effetti degli enzimi con quelli della dieta senza glutine e caseina?

Ci si è chiesti se i prodotti enzimatici possono sostituire la dieta senza glutine e caseina. Gli enzimi non sono un esatto equivalente dell'eliminazione degli alimenti, perché gli enzimi ottengono molto di più di una dieta restrittiva. E' importante però ricordare che gli enzimi sono specifici per gli alimenti che degradano ed è quindi necessario assumere gli enzimi giusti per il tipo di cibo corrispondente. Se volete utilizzare gli enzimi invece di una dieta restrittiva, è necessario cercare un prodotto specifico ed efficace per questo scopo. Molti genitori utilizzano Peptizyde (o prodotti simili) come alternativa ad una dieta senza glutine e caseina, ottenendo più miglioramenti di quanto avuto con una dieta restrittiva o anche con una dieta più enzimi. Quindi, sì è possibile. Ogni persona dovrà decidere se questa è la migliore linea d'azione per la loro situazione. Integrare una dieta restrittiva con enzimi non solo aiuta a ridurre o inibire la produzione di questi peptidi potenzialmente dannosi, ma anche sostiene e garantisce la digestione e la completa degradazione di tali alimenti, aumentando allo stesso tempo la disponibilità di nutrienti. Gli enzimi possono essere utilizzati con una dieta restrittiva per integrare l'eliminazione degli alimenti.

Avere un prodotto che è altrettanto efficace della dieta senza glutine e caseina o di altre diete, è stato di fondamentale importanza per coloro che desiderano provare una dieta, ma possono attuarla strettamente e costantemente a causa di circostanze esterne, in particolare per gli adulti o per chi non si prende sempre cura del bambino (come in situazioni di divorzio, o quando altri che si occupano del bambino non supportano una dieta di eliminazione).

22. Devo ottenere l'approvazione del medico?

Anche se gli enzimi sono considerati un supplemento sicuro che non necessita di prescrizione medica, è sempre consigliabile avere l'approvazione del proprio medico quando si prendono decisioni e cambiamenti che riguardano la salute, come per qualsiasi dieta (in particolare quelle molto restrittive), integratori o altri prodotti da banco. Molti supplementi o diete possono infatti avere effetti neurologici o non essere sicuri in quantità elevate per cui è importante che il vostro medico sappia tutto ciò che state assumendo o vorreste assumere al fine di poter formulare le giuste raccomandazioni. Anche se gli enzimi danno molto raramente un problemi, sono possibili interazioni negative con gli altri supplementi, anche se completamente “naturali”. La maggior parte dei medici non hanno una eccessiva formazione in nutrizione e potrebbero consigliarvi di rivolgervi a specialisti, anche se gran parte di loro considera gli enzimi digestivi una cosa sicura da provare. L'approvazione del medico comunque non è realmente necessaria esattamente come per una bottiglia d'acqua, frutta fresca o cereali integrali!

23. Gli enzimi possono essere assunti dai bambini?

Gli enzimi sono adatti ai bambini e anche ai neonati. La dose va commisurata alla quantità di cibo e non al peso dal momento che gli enzimi non vengono assorbiti dall'intestino in quantità apprezzabile. Possono essere aggiunti a cibo o bevande e anche al latte artificiale e aiuteranno a digerire le proteine, i carboidrati complessi e i grassi per una più semplice assimilazione dal tratto gastrointestinale.

I bambini con intolleranze alimentari hanno spesso bisogno di diete speciali. Molti hanno intolleranze a proteine come glutine e caseina. Gli enzimi digestivi possono aiutare a scomporre e digerire queste proteine evitando che i peptidi, spesso causa di intolleranza, vengano prodotti o favorendo la loro scomposizione in composti inattivi. Va comunque ricordato che gli enzimi non sono una cura o un trattamento per nessuna condizione medica, ma semplicemente facilitano una buona digestione, che favorisce un buon umore e una buona disposizione!

24. Ci sono altre informazioni utili da sapere?

Molte persone sono in grado di ridurre significativamente i costi per cibo, integratori e terapie con questi prodotti enzimatici. Molte famiglie sono riescono a trovare la loro assunzione più gestibile e facile per aiutare i figli e migliorare la loro qualità di vita. Si riscontrano miglioramenti di qualche tipo, anche significativi, a tutte le età, anche tra i ragazzi e gli adulti, anche se va ricordato che i risultati possono variare notevolmente da persona a persona. Alcuni utilizzano enzimi per anni per intolleranze alimentari e allergie, intestino permeabile, candida e per il supporto del sistema immunitario. Questi benefici probabilmente ne spiegano il grande successo e la vasta gamma di miglioramenti. Gli enzimi hanno dimostrato di essere efficaci in una grande varietà di condizioni biologiche e in molte condizioni neurologiche, tra cui l'autismo, con una buona percentuale di successo supportata da principi scientifici. Si sono rivelati utili anche in altre condizioni, come stanchezza cronica, AD (H) D, asma, fibromialgia, problemi sensoriali, emicrania, allergie, ecc.

25. Tabella comparativa tra i vari prodotti Houston